Gimnasia Laboral en ADEX
Cada viernes hacemos una pausa en nuestra recargada labor para dedicarnos a hacer ejercicios que están direccionados a favorecer el aspecto fisiológico, psicológico y social.
- El Fisiológica ayuda en la disminución fatiga, estrés y sedentarismo, el ejercicio moderado provoca el aumento de la circulación sanguínea mejorando la oxigenación de los músculos y tendones, previniendo las lesiones por esfuerzo repetitivo.
- El Psicológico favorece el cambio de la rutina del día -a- día; mejora la autoestima; aumenta la capacidad de concentración en el trabajo; incentiva a los empleados a la práctica de actividad física; aumenta la calidad de vida de los empleados.
- El Sociológico promueve la integración del grupo; fomenta la relación entre compañeros; mejora la imagen de la empresa; y es un fuerte factor motivacional.
¡Por ello únete cada viernes a esta actividad de 15’¡
Tus sugerencias son bienvenidas a: deportes@adexperu.org.pe
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